【Biology Everywhere】II – 大学生护肝指南
Intro 肝脏是人体的重要组成器官之一，在代谢和解毒方面起到重要作用。而自20世纪七八十年代以来，包括乙型肝炎在内的肝病一直是中国居民的常见病。 根据2022年的The Lancet柳叶刀医学期刊，2019年的数据统计显示：中国大陆HBsAg测试（Hepatitis B Surface Antigen Test）为阳性的人数，即乙型肝炎患者人数，约占总人口的7.8%，是世界各国家地区患病率中比例较高的国家。 那么，作为大学生的我们该如何保护我们的肝脏呢？ Location and Structure of the Liver 俗话有说“左胃右肝”，肝脏是位于人体横膈膜之下，腹腔右上侧的人体重要器官。因此右胸下一个手掌的位置，肋骨之下大致就是肝脏和胆囊所在之处。 肝脏一般为深红色，约足球大小，成年人的肝脏约可达到1-1.5千克，约占人体总共体重的2%-2.5%。 Function of the Liver Common Liver Diseases and High Risk Factors Indications of Possible Liver Diseases How to Protect the Liver? 吃点什么呢？ 做些什么呢？ 参考文献及网站： https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/liver-anatomy-and-functions#:~:text=The%20liver%20is%20located%20in,that%20weighs%20about%203%20pounds. https://www.rafflesmedicalgroup.com/health-resources/health-articles/how-to-take-care-of-your-liver-chinese-article/ https://www.thelancet.com/journals/langas/article/PIIS2468-1253(22)00124-8/fulltext https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4081679/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32502393/ https://www.sciencesource.com/1972075-liver-anatomy-labeled-illustration.html https://medlineplus.gov/liverdiseases.html#:~:text=Symptoms%20of%20liver%20disease%20can,Sometimes%20there%20are%20no%20symptoms. 文案｜Koko排版｜Koko插画｜Koko
【Biology Everywhere】I –
我们的新栏目来啦！ 【Biology Everywhere】每期将通过有趣的漫画图解，揭晓你日常不曾注意的生物知识！ 欢迎大家后台留言，告诉我们你在生活中的小困惑！也许就会出现在下一期哦！ 爱冒险的朵拉: 人为什么会打嗝呀？ InT@UCLA: 就像小腿痉挛一样，隔膜这块肌肉不自觉地反复收缩。而隔膜的收缩就导致了打嗝。隔膜就是将胸部和腹部分离的肌肉（见下图）。隔膜对呼吸影响重大。每次反复收缩都伴随声带突然闭合，也就产生典型的“嗝”声。 一些情况下，打嗝可能是基础病的体征。多数人一次打嗝通常只持续几分钟。打嗝也会罕见地持续数月。这会导致体重减轻和极度疲惫。打嗝最长的吉尼斯世界纪录是打了68年的隔。 时长不到24小时的常见打嗝诱因有：饮用碳酸饮料，过度饮酒，过度或快速进食，兴奋或情绪压力，气温突变，嚼口香糖，因为他们都会使你体内存有大量气体。 长期打嗝可能有更严重的原因，例如神经损伤或受刺激，中枢神经系统失调，代谢性疾病和药物。有些人会在接受全身麻醉或腹部器官手术后会出现打嗝。 根据NHS的建议，停止打嗝的方式有： 1. 向纸袋吸气（纸袋不要高举过脑袋）✅ 2. 膝盖找胸口然后向前倾 ✅ 3. 喝冰水 ✅ 4. 吞一些糖块 ✅ 5. 咬一口柠檬或者尝一口醋 ✅ 6. 憋气 ✅ 打嗝时不要做的事有： 1. 喝酒，热水，或者气泡水❌ 2. 嚼口香糖或者吸烟 ❌ 3. 吃辛辣食品 ❌ 4. 快速吃饭 ❌ 5. 喝冷热交替的 ❌ 参考资料： 1. https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/hiccups/symptoms-causes/syc-20352613 2. https://www.nhs.uk/conditions/hiccups/ 3. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A9%AB%E8%86%88%E8%86%9C 推文｜Koko插图｜Koko文案 | Emily
In Transcription. @UCLA 